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预防流行性病毒感冒的有效方法

    每年冬季都有流行性病毒感冒,这种感冒是感冒中最为严重的,也是治愈时间最长的感冒,那么怎样才能有效预防流行性病毒感冒呢 ? 爱家纺给大家几个有效的方法。
 

  1、不要去人群聚集的场所,如果必须去的话带上口罩是安全的方式。飞沫是流行性病毒传播的一个重要途径

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   2、勤洗手,因为病毒性感冒都是通过接触传染的,避免手上的病毒进入口中,勤洗手能够最大程度的减少病毒的感染。

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   3、室内要经常通风,保持空气新鲜。
   4、通过接种流感疫苗预防病毒性流感。
   5、多喝水,保持充足的睡眠,不要过度劳、疲劳,注意保暖。

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   6、平时加强锻炼,增强体质,使自己具有较强的免疫力。

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